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橄榄油可以降低中风危险_感悟生活中的亲子沟通

发布时间:2024-04-07 01:33:19 阅读次数:21

感悟生活中的亲子沟通 本人生得五大三粗,一副十足的赳赳武夫形象。有同事说,我与《水浒传》里鲁智深的扮演者极为相像,尤其是我这张黑而多须的面孔。对我这张面孔,最烦心的是我妻子。结婚之初,她便送了我一样礼物:电动剃须刀。最初,为讨她的欢心,我尚能及时修理脸颊上丛生的“杂草”。可有了孩子后,忙了工作忙家务,忙了家务忙孩子,最终失去了这份耐心。于是,它便成了刚学会走路、说话的儿子的玩具。拆拆装装、装装拆拆。如此这般,不出一月,这电动剃须刀便七零八落,呜呼哀哉了。“孩子大了,人也老了”,这话一点不假。如今儿子已9岁,个头差不多齐我的眉眼了。而我已近不惑,加之黑而多须,颇有老相。妻子有意再送我一只电动剃须刀,让我焕发青春。可我自恃一来已是老夫老妻,形象问题无足轻重,二来面黑多须乃我本色,不愿修理加工丢失本色,所以坚决拒绝了。妻亦无奈。说来也怪,儿子对他自己的形象并不在意,怕理发、懒换衣。可对我的胡须却十分在意,每每提醒我:“爸爸,瞧你胡须又长了,也不处理处理!”又说:“你当老师,也得讲究点形象吧!你不动手我来帮你修理!”说完,还真找来了小剪刀,让我躺下,他则匍匐在我身边,十分精心地为我修理起来。可他毕竟不是职业理发师,难免“砍了竹子伤了根”,累及我的皮肉。一见露红,儿子立马惊恐万状,又是探问我疼否,又是往我伤口呵气,直让人心里暖烘烘的。一俟大功告成,儿子则不忘得意地提醒我一句:“去照一照镜子,看是不是又年轻了几岁?黑皮大胡子,那有多难看!”前几天,儿子居然建议我去买只电动剃须刀,并很大方地对我说,如果手头紧,可以从他积攒的零花钱中“贷”给我几十元,不要利息。我谢绝了儿子的好意。这并不是因为我真很懒惰或是拒绝年轻,而是因为我更愿。橄榄油可以降低中风危险 美国“健康日”网报道,近期《神经病学》杂志刊登法国一项新研究发现,饮食中增加橄榄油可以降低中风危险。与很少吃橄榄油的人相比,烹调和色拉(凉拌菜)中经常使用橄榄油的老人中风危险降低了41%。  这项为期6年的新研究由法国波尔多大学研究人员完成。研究中,研究人员调查了7625名65岁以上老人饮食中橄榄油的使用情况,其中从不吃橄榄油的占23%,烹饪及色拉适度使用橄榄油的占40%,大量使用橄榄油的占37%。参试者吃橄榄油主要为优质初榨橄榄油。研究过程中,对高血压、锻炼、吸烟及饮酒等中风危险因素进行了控制。结果发现,将近6年之后,参试者中发生了148例中风病例。但是与不吃橄榄油的老人相比,大量吃橄榄油的老人中风危险低41%。吃橄榄油的老人中风发病率平均为1.5%,而不吃橄榄油的老人中风发病率为2.6%。  新研究负责人塞西莉亚·萨米里博士分析指出,虽然橄榄油降低中风的机理尚不清楚,但是可能与人们用单不饱和脂肪的橄榄油取代了不利健康的饱和脂肪。而早期研究业已证实,橄榄油具有抗炎功效。另外,橄榄油本身所含的油酸或多酚类物质也是其保护健康作用的关键因素。多酚类物质是抗氧化营养物质,可以降低血管系统炎症。油酸属于一种脂肪酸,占橄榄油的80%。  美国心脏协会表示,美国人的第三大杀手中风是血管不健康所致,通常由于大脑血管破裂或堵塞所致。饮食中大量进食富含饱和脂肪的肉类和黄油等食物与中风关系密切。根据。

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